Единый Медицинский Портал
emportal.ru > > Устаёте на работе? Возможно, виноват ваш смартфон.

УСТАЁТЕ НА РАБОТЕ? ВОЗМОЖНО, ВИНОВАТ ВАШ СМАРТФОН.

Учёные выяснили, что чуть ли не главным виновником повышенных нагрузок на работника является не сама работа, а его мобильный телефон. Как это происходит, рассказываем в статье.

Учёные выяснили, что чуть ли не главным виновником повышенных нагрузок на работника является не сама работа, а его мобильный телефон. Как это вышло, рассказываем в статье.


Как правило, офисная работа не меньше утомляет, чем работа в цеху или на стройке. И дело в том, что мозг очень сильно напрягается в процессе выполнения различных умственных задач. Но сами люди не очень-то и способствуют собственному расслаблению – они занимают редкие перерывы общению по мобильному телефону или просмотром ленты новостей. Работники, которые устраивают такие перерывы, устают гораздо больше тех, кто отдыхает в тишине и покое. Корейские учёные провели исследование, в котором участвовали 430 мужчин и женщин. Их опросили относительно занятий, которым они посвящают свой обеденный перерыв и о самочувствии на протяжении дня.

Около 50%опрошенных проводили обеденное время со смартфоном в руках. Остальные занимались другими делами – общались с друзьями, гуляли. При этом все 100% людей забывали о работе во время обеда. Но при этом те, кто проводил досуг с телефоном, не восстанавливали силы после перерыва по собственным оценкам. Они говорили об эмоциональном переутомлении, истощении и опустошении.

Специалисты пришли к неутешительным выводам – использование смартфона во время других дел отнимает много сил. Просмотр электронной почты, общение в социальных сетях и чтение новостей требует большого количества внимания, а значит и энергии. Нам постоянно приходится фильтровать рекламу и спам, что отрицательно сказывается на нашей концентрации.

При просмотре ленты новостей человеческое внимание рассеивается. Это сбивает его с мыслей, и он сильнее устаёт уже во время работы.
Если вы испытываете сильные стрессы и переутомления, это может стать причиной ухудшения самочувствия. Обратитесь к психотерапевту, чтобы он назначил вам необходимую терапию.

Чем ещё мы можем помочь?

Новости медицины, публикуемые на Едином Медицинском Портале, рассказывают о новейших достижениях в области лечения, борьбы с тяжелыми заболеваниями и разработки медицинского оборудования. Все материалы пишутся простым и понятным языком и расчитаны на широкую аудиторию.

Но этим материалы данного раздела не исчерпываются. Помимо новостей медицины и здоровья, на Портале публикуются интервью с опытными врачами и руководителями клиник. Специалисты рассказывают о медицинских учреждениях, в которых они работают, делятся советами, актуальной медицинской статистикой и объясняют некоторые методы лечения.

Единый Медицинский Портал проводит собственные исследования рынка медицинских услуг, опрашивает руководителей частных клиник Санкт-Петербурга, а результаты этих исследований также публикует в виде медицинских новостей. Зачастую опубликованные статьи содержат отсылки к определенным врачам или клиникам, которые в состоянии помочь с лечением болезней, упомянутых в материале.

Xзакрыть форму
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Мы перезвоним на ваш номер: в ближайшие 15 минут Заказать обратный звонок
Мы перезвоним на ваш номер в ближайшие 15 минут