Единый Медицинский Портал
emportal.ru > > Как алкоголь влияет на организм?

КАК АЛКОГОЛЬ ВЛИЯЕТ НА ОРГАНИЗМ?

​Алкоголь воспринимается как зло, только если человек, употребляющий его перестаёт себя контролировать. Однако химическое воздействие даже небольшой дозы спиртосодержащих напитков способно влиять на ваше настроение и наносить вред организму.

Британский психиатр и фармаколог Дэвид Натт назвал алкоголь самым вредным веществом для человечества. Героин, кокаин, марихуана и прочие наркотики оказались менее пагубными потому, что гораздо менее распространены.

Много ли людей употребляют алкоголь? Кажется, что каждый из нас хотя бы раз-два в месяц, по праздникам выпивает. Статистика говорит, что 87% людей от 18 лет и старше пробовали алкоголь. 71% употребляли его в течение последнего года, а 56% - в течение месяца. Таким образом, каждый второй человек употребляет алкоголь с завидной периодичностью. Именно поэтому алкоголь – это самый вредный наркотик в мире, из-за своей популярности.

Проблема общества в том, что мы привыкли к алкоголю, и это пугает. Новости о преступлениях, совершённых в героиновом или кокаиновом дурмане пестрят в сетках информационных агенств, но никто не обращает внимания на те, которые совершаются под воздействие алкоголя. Это похоже на ситуацию с авариями – автомобильные катастрофы не заметны, но если падает самолёт или тонет корабль, то такие инфоповоды неминуемо вызывают большой интерес, хотя их происходит в десятки раз меньше.

Принимая алкоголь как часть общественной жизни, мы забываем, что помимо помутнённого сознания, веселья и похмелья у спиртосодержащих напитков есть много скрытых эффектов, порой гораздо более вредных для нашего организма.

Влияние алкоголя на наше тело

Итак, вы приняли некоторую дозу спиртного. Примерно 20% этого количества сразу же поглощается стенками желудка, а 80% переносятся в тонкую кишку. Чем выше концентрация алкоголя в выпитом, тем быстрее вы почувствуете опъянение. К примеру, водка усваивается в 3 раза быстрее пива. Полный желудок снижает абсорбцию и наступление опьянения.

При поступлении в желудок и тонкую кишку, алкоголь разносится с кровотоком по всему телу. При этом организм начинает работу по его выведению. Около 10% выводится с мочой и дыханием (широко известный «перегар») почками и лёгкими. Работа алкотестеров основана как раз на замерах показателей содержания частиц алкоголя в вашем выдохе.

Оставшиеся 90% принимает на себя наша многострадальная печень. Алкоголь вводит её в состояние окислительного стресса: в ходе химической реакции вывода алкоголя, печень пытается одновременно залечивать саму себя, воспаляясь и создавая рубцы.

Алкоголь в кишечнике отравляет полезные бактерии, которые также перемещаются для очистки в печень и усиливают воспаление.

Опьянение и отравление возникает не сразу, а только тогда, когда количество поступающего алкоголя превышает количество выводимого.

Влияние алкоголя на мозг

Если вас не остановит то факт, что алкоголь убивает печень, то придётся признать – это ещё полбеды. Дело в том, что алкоголь влияет на уровень выработки нейромедиаторов – особых веществ, которые передают электрические импульсы от нейронов к другим нейронам и мышцам. Они отвечают за обработку внешних раздражителей. Их работа сказывается на эмоциях и поведении.

Алкоголь усиливает эффект гамма-аминомасляной кислоты (тормозной нейромедиатор), делая вас заторможенным и медлительным.

Даже от одной выпитой рюмки в мозге нарушается баланс химических веществ: гамма-аминомасляной кислоты, глютамата и гормона дофамина. Первое вещество отвечает за импульсивность, второе — за стимуляцию нервной системы, а дофамин - за удовольствие.

Выработка этого гормона меняется, и человек перестаёт получать удовольствие от простых вещей, радующих тех, кто не употребляет алкоголь.

Конечно, это становится особенно заметно лишь в запущенных случаях, когда нормальная жизнь невозможна без спиртосодержащих напитков. Но и периодически выпивающих людей степень радости от встреч, событий без алкоголя заметно снижается.

Как снизить негативный эффект воздействия алкоголя?

Есть только один ответ – перестать пить совсем. Но мало кто решается на это – горячительные напитки слишком сильно внедрились в общественное сознание, отказавшийся от них человек в определённых кругах рискует потерять понимание окружающих. Если силы воли покончить с алкоголем не хватает, то можно воспользоваться рядом советов, которые снизят его влияние на организм.

Пейте больше воды. Алкоголь обезвоживает. Возьмите за правило выпивать лишний литр воды, когда употребляете спиртное.

Ешьте. Наполненный желудок замедляет всасывание алкоголя, давая печени возможность постепенно его расщепить.

Не ешьте жирное. Такая еда, конечно, замедляет абсорбацию спирта желудком, но в тоже время повышает нагрузку на печень.

Не пейте газированные напитки – углекислый газ усиливает абсорбацию спирта.

Если нужно поддержать компанию – оптимальный объём – 1 напиток в час.

По материалам lifehacker.ru

Если у вас есть проблемы с алкоголем - обратитесь к наркологу.

Чем ещё мы можем помочь?

Новости медицины, публикуемые на Едином Медицинском Портале, рассказывают о новейших достижениях в области лечения, борьбы с тяжелыми заболеваниями и разработки медицинского оборудования. Все материалы пишутся простым и понятным языком и расчитаны на широкую аудиторию.

Но этим материалы данного раздела не исчерпываются. Помимо новостей медицины и здоровья, на Портале публикуются интервью с опытными врачами и руководителями клиник. Специалисты рассказывают о медицинских учреждениях, в которых они работают, делятся советами, актуальной медицинской статистикой и объясняют некоторые методы лечения.

Единый Медицинский Портал проводит собственные исследования рынка медицинских услуг, опрашивает руководителей частных клиник Санкт-Петербурга, а результаты этих исследований также публикует в виде медицинских новостей. Зачастую опубликованные статьи содержат отсылки к определенным врачам или клиникам, которые в состоянии помочь с лечением болезней, упомянутых в материале.

Xзакрыть форму
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Мы перезвоним на ваш номер: в ближайшие 15 минут Заказать обратный звонок
Мы перезвоним на ваш номер в ближайшие 15 минут