Единый Медицинский Портал
emportal.ru > > 10 ежедневных вещей, которые вы делаете, не задумываясь о вреде для здоровья

10 ЕЖЕДНЕВНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ, НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ О ВРЕДЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

0 ПРОСМОТРОВ
30 СЕНТЯБРЯ 2014

10 ЕЖЕДНЕВНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ, НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ О ВРЕДЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Большинство людей заботятся о своём здоровье, но при этом делают много повседневных вещей, которые могут им навредить. Выполняя подобные действия, вы, возможно, приближаете появление серьёзных заболеваний.

Большинство людей заботятся о своём здоровье, но при этом делают много повседневных вещей, которые могут им навредить. Выполняя подобные действия, вы, возможно, приближаете появление серьёзных заболеваний.

  1. Длительная работа за компьютером. Неправильно настроенный монитор может приводить к ухудшению зрения, а неверная или неудобная поза вызывает боль в спине. Кроме того, частое сидение провоцирует появление лишнего веса и остеохондрозу. Делайте профилактические 10-минутные перерывы в работе, а также следите за тем, чтобы монитор не был ближе 60 см от глаз.
  2. Погрызывание ручек и других канцелярских принадлежностей. Этим действием вы не только повреждаете зубную эмаль, но даже можете повреждать зубы. Вообще, привычка всё грызть относится к неврозам и тревожным синдромам, от которых необходимо избавляться.
  3. Использование солнцезащитного крема только на пляже. Если есть вероятность, что будет светить яркое солнце, то не поленитесь помазать открытые участки тела, даже если не собираетесь загорать.
  4. Не снимать носки во время сна. Резинка носков может привести к нарушению кровообращения, а наличие искусственных тканей приводить к потливости и ухудшению состояния кожи.
  5. Каждодневный душ с лосьонами и гелями. Применение большого количества шампуней и гелей смывает с кожи слой коллагена, и он не успевает восстановиться за сутки. Поэтому частое применение химических моющих средств лучше избегать, в жару можно просто постоять под душем без использования шампуней.
  6. Частые пробежки. Частые бессистемные пробежки, а также пробежки с повышенной нагрузкой могут стать причиной артритов у людей к нему предрасположенных, а также других заболеваний суставов в связи с повышенной нагрузкой на них. Прежде, чем заняться бегом, проконсультируйтесь с врачом.
  7. Употребление лимона. Лимон противопоказан людям с панкреатитом, тероколитом, гастритом и язвой желудка. Также лимонный сок негативно сказывается на состоянии эмали зубов из-за повышенной кислотности.
  8. Употребление попкорна. Части попкорна, застревая в зубах могут вызывать кариес. Масло, на котором обжаривают попкорн, может содержать токсичные вещества.
  9. Использование фена. Частое и долгое применение фена для сушки волос приводит к их истончению, ломкости, рассечению кончиков.
  10. Сидячая работа. Люди, работающие на сидячей работе, стареют на 7 лет раньше, при этом повышается риск сердечных заболеваний. Если вы работаете в офисе, разминайтесь и гуляйте чаще. 

Чем ещё мы можем помочь?

Новости медицины, публикуемые на Едином Медицинском Портале, рассказывают о новейших достижениях в области лечения, борьбы с тяжелыми заболеваниями и разработки медицинского оборудования. Все материалы пишутся простым и понятным языком и расчитаны на широкую аудиторию.

Но этим материалы данного раздела не исчерпываются. Помимо новостей медицины и здоровья, на Портале публикуются интервью с опытными врачами и руководителями клиник. Специалисты рассказывают о медицинских учреждениях, в которых они работают, делятся советами, актуальной медицинской статистикой и объясняют некоторые методы лечения.

Единый Медицинский Портал проводит собственные исследования рынка медицинских услуг, опрашивает руководителей частных клиник Санкт-Петербурга, а результаты этих исследований также публикует в виде медицинских новостей. Зачастую опубликованные статьи содержат отсылки к определенным врачам или клиникам, которые в состоянии помочь с лечением болезней, упомянутых в материале.

Xзакрыть форму
ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
Мы перезвоним на ваш номер: в ближайшие 15 минут Заказать обратный звонок
Мы перезвоним на ваш номер в ближайшие 15 минут